#沒熱量又有含糖飲料的口感#甜菊葉茶甜菊本身甜度高，只要一點就有甜味，因此熱量極低（幾乎是0），可當作代糖使用。可以自己在家種甜菊盆栽，非常好照顧，盆栽用大一點基本可以瘋狂生長。把葉子摘掉，用氣炸鍋或烤箱低溫烘乾（溫度60~80度60分鐘），烘成茶葉狀。用熱水沖泡，靜置10分鐘，就變成清甜順口的甜菊葉茶。沒熱量又有含糖飲料的口感，非常推薦。 Tags: 7 comments 104 likes 1 shares Share this: 偶爾運動營養師小紅 About author 小紅營養師常受邀至全國各單位演講(一年約80~100場),包含上市櫃公司、政府機關、醫院學校..等 擅長演講主題為 ：運動營養 、 保健食品、職場外食、減重教學 、 疾病養生等等 中華運動教練協會、寶佳建設、台灣菸酒、台灣中油、巨匠電腦、 LINE TAIWAN 、時報出版、 嘉義縣政府、台北市警察局、交通部、南港運動中心、長庚大學、臺灣師範大學、國立中興大學、高雄醫學大學、台北市台安醫院、高雄榮總醫院…等等 ✨運動星球、運動筆記、Heho健康網、美麗佳人...等受訪文章 https://www.facebook.com/NoSportsDietitianRed/posts/3273674456028324 ❌我不做直銷，請不要再找我，不好意思~~ 學歷: 國立臺灣師範大學 營養科學 學士 國立臺灣師範大學 運動科學 碩士 證照: 中華民國高考營養師 NSCA-CPT 教練證照 中華民國桌球協會C級教練證照 8497 followers 8049 likes View all posts